Ohne Phasen der Entspannung funktionieren wir nicht! Sowohl der Körper als auch das Gehirn brauchen Momente des Loslassens! Wenn Stress zur Dauerbelastung wird, sinkt die Motivation, die Konzentration und die Leistungsfähigkeit.
Schluss damit! Gönnt euch eine Auszeit! Und so kann der Weg zur inneren Glückseligkeit aussehen!
via Bilderparade
